Neuer Kurs ab dem 08.01.2026: Fit & Stark – Dein Ganzkörpertraining am Donnerstagabend mit Vanessa Klein

Du möchtest dich im Alltag kräftiger, stabiler und einfach fitter fühlen?
Dann ist Fit & Stark genau die richtige Trainingsgruppe für dich.

Ab dem 08.01.2026 trainieren wir jeden Donnerstag gemeinsam und arbeiten mit einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining an der Langhantel – mit Fokus auf sauberer Technik, sinnvoller Steigerung und einem guten Körpergefühl.
Die Stunde ist für alle Level geeignet: Anfänger:innen wie Fortgeschrittene bekommen passende Varianten für ihr Tempo.

Wann & Wo

Donnerstags, 20–21 Uhr
📍 Grundschul-Turnhalle TuS Kaan-Marienborn, Rehbachstraße 16
💻 Und wenn du mal nicht kommen kannst:
Du kannst ganz einfach live in der Turnhalle oder per Aufzeichnung von zu Hause teilnehmen.

Das erwartet dich

• Ganzkörpertraining für mehr Stabilität, Kraft & Bewegungsqualität

• Langhantel-Training mit klarer Anleitung und individueller Anpassung

• Übungen für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene

• Austausch & Motivation in der WhatsApp-Gruppe

• Kleine Ernährungstipps für deinen Alltag

Teilnahme & Kosten

• Kostenlos für TuS-Mitglieder

• Nicht-Mitglieder zahlen:
  → pro Einheit 7,50 €
  → 10er-Karte 70 €
  (Buchung erfolgt direkt über Vanessa)

Mitmachen & Ausprobieren

Komm vorbei, probiere eine Stunde aus und starte entspannt und fit in deinen Donnerstagabend.

Fit & Stark – dein wöchentlicher Termin für mehr Energie, Bewegung und Wohlbefinden.

• 👉 Jetzt anmelden und Platz sichern:
  Schreib Vanessa eine kurze Nachricht oder melde dich direkt über ihre Website an:
  vkfitnesscoaching.de

  Mach mit und erlebe, wie viel Spaß Training machen kann, wenn man gemeinsam stark bleibt – online, effektiv und motivierend.