Rückblick auf 11 Wochen voller Energie, Disziplin und gesunde Routinen
Was mit einer Idee begann, ist inzwischen ein voller Erfolg: Unser erster „Fit im Alltag“-Kurs hat nicht nur alle Erwartungen übertroffen – er hat auch Leben verändert. Im besten Sinne.
Bereits nach kurzer Zeit war der Kurs restlos ausgebucht. 12 Teilnehmer:innen gingen gemeinsam an den Start, mit dem Ziel, gesünder zu leben, den Körper zu stärken und vor allem eins: endlich nachhaltige Routinen in ihren Alltag zu integrieren.
Und was sollen wir sagen? Mission erfüllt – und wie!
In 11 Wochen wurde gemeinsam geschwitzt, gelacht, durchgezogen, motiviert und reflektiert. Es gab wöchentliche Analysegespräche, individuelle Wochenpläne, jede Menge Ganzkörper-Workouts – und vor allem gegenseitigen Rückhalt in der Gruppe. Das Ergebnis spricht für sich: Insgesamt 30,35 Kilo wurden abgenommen – und das ganz ohne Diätwahn, sondern mit System, Bewegung und einem guten Schuss Spaß.
Ein großer Dank geht an unsere Kursleiterin Vanessa Klein, die mit viel Know-how, einem offenen Ohr und ganz viel Herzblut durch jede Einheit geführt hat. Sie hat nicht nur Trainingspläne erstellt, sondern echte Veränderung möglich gemacht.
Feierlicher Abschluss in der Irle Brauerei
Zum krönenden Abschluss des Kurses traf sich die Gruppe in der neuen Irle Brauerei – nicht, um zu trainieren, sondern um zu feiern, was erreicht wurde. Und auch hier ließ sich Vanessa noch etwas Besonderes einfallen: ein kleines Quiz rund um gesunde Ernährung, Training und die gemeinsame Zeit. Miriam konnte die Fragen am schnellsten richtig beantworten und durfte sich über einen kleinen Preis freuen.
Bei leckerem Essen, fröhlicher Stimmung und vielen Gesprächen über das Erlebte wurde klar: Dieser Kurs war mehr als nur Sport. Es war eine Zeit des Umdenkens, des Dranbleibens und das mit einer Menge Spaß.
Wie geht’s weiter?
Die zweite Kursrunde startet bereits nach den Osterferien – und auch sie war in Windeseile ausgebucht. Das zeigt: Es besteht ein riesiges Bedürfnis nach Angeboten, die mehr sind als nur Sportprogramme. Menschen wollen gesunde Gewohnheiten entwickeln, sich fitter fühlen und das gemeinsam in der Gruppe erleben.
Wir sagen: Danke an alle Teilnehmer:innen der ersten Runde – für euer Vertrauen, eure Energie und euren Mut zur Veränderung. Wir freuen uns auf alles, was noch kommt!
