Outdoor-Yoga mit Regine Sonneborn
Liebe Yoga-Freunde,
habt ihr Lust, eure Yoga-Praxis in die freie Natur zu verlegen und die frische Luft in vollen Zügen zu genießen? Dann haben wir großartige Neuigkeiten für euch! Ab dem 10. September 2024 startet unser 6-wöchiger Yoga Outdoor Kurs. Dieser Kurs findet immer dienstags von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr am Sportheim (Sportplatz Kaan-Marienborn) unter der Überdachung statt.
Warum Yoga im Freien?
Yoga funktioniert eigentlich überall – im Garten, auf der Terrasse, im Park oder sogar im Freibad! In der Natur kannst du Stress viel leichter abschütteln, während dein Immunsystem und der Stoffwechsel durch die frische Luft gestärkt werden. Die Körperarbeit im Freien sorgt für zusätzliche Entspannung und wir fühlen uns der Mutter Erde ganz nah.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Unsere Yoga-Kurse sind für alle geeignet, unabhängig vom Erfahrungs- oder Fitnesslevel. Ich begleite euch durch traditionelle Yoga-Übungen, Atemtechniken und Meditationen.
Praktische Informationen
Der Kurs ist für 6 Wochen vorgesehen und für Mitglieder kostenlos. Nicht-Mitglieder sind ebenfalls herzlich willkommen und zahlen 10€ pro Einheit. Alles, was ihr mitbringen müsst, ist eure Matte, eventuell eine Decke und die Freude, gemeinsam mit uns diese besondere Zeit in der Natur zu genießen.
Ich lade euch herzlich ein, Yoga im Freien mit mir zu üben und alle Vorteile dieser einzigartigen Erfahrung zu erleben. Also, schnappt euch einfach die Matte und freut euch auf die gemeinsame Zeit!
Bitte meldet euch ganz unkompliziert per WhatsApp unter 0179 / 38 39 001 an, damit ich weiß, wie viele Yogis ich für die Sessions begrüßen darf.
Namasté und bis bald auf der Matte!
Eure Regine
